Duża czarna z MLEKIEM

Uwielbiam pić kawę! To jedna z nielicznych używek, której nie potrafię się oprzeć. Moi znajomi załamują ręce inni straszą, że w końcu padnę w młodym wieku na zawał serca. A ja 100% kawoszka postanowiłam wziąć sprawy we własne ręce i przeprowadzić dochodzenie o co tak naprawdę chodzi z tą kawą!
 

cudnaprzemiana.blogspot.com

Oto kilka faktów i mitów o kawie:

• Nie wszystko co nazywa się kawą jest kawą! 

w sklepach możemy kupić kawę ziarnistą, mieloną, rozpuszczalną, w słoiczkach, torebkach, woreczkach, saszetkach, puszeczkach:) itp. Jednak prawdziwa kawa to KAWA ZIARNISTA! Pozostałe to produkty kawo podobne:(

• Skąd przywędrowała?

Kawa pochodzi z Etiopii (tak podaje Wikipedia). Do Polski przywożona jest z Brazylii, Kolumbii, Wietnamu Indonezji. Wyróżniamy dwa gatunki kawy Arabicę - jest łagodniejsza, delikatna w smaku, zdecydowanie trudniejsza w uprawie, co niestety zawyża jej cenę oraz Robustę - gatunkowo gorszą od Arabici, bardziej gorzką  w smaku, mniej wymagającaą w uprawie, tańszą.

• Za co ją lubimy?

Ja osobiście uwielbiam ją za  piękny kawowy zapach (aromat) i kofeinę!
Szczególnie lubię zapach świeżo mielonej kawy o poranku. I również dlatego, że usprawnia krążenie, pobudza do działania, daje porządnego kopa. Dlatego nie powinniśmy pić jej przed snem.

• Kawa nie tuczy! 

Ziarna kawy zawierają kilka kalorii. Wysokokaloryczne są dodatki do kawy: cukier, syrop, zabielacze: śmietanka w proszku, mleko skondensowane. Kalorie z tych ekstra dodatków wchodzą w brzuch, boczki, uda. Natomiast czarna kawa jest wolna od niezdrowych, tuczących kalorii.

• Kawa odchudza! 

Dokładnie tak! Pobudza pracę jelit, przyspiesza metabolizmy. Wiadomo, że nie jednakowo u wszystkich ludzi...na szybkość przemiany materii mają wpływ indywidualne predyspozycje człowieka.

• Kawa nie uzależnia! 

w składzie kawy nie ma substancji uzależniających. Można pić 3 - 4 filiżanki dziennie (300 - 400 mg). Dla mnie jest to bardzo dobra informacja, mogę pić bez dodatkowych wyrzutów sumienia i troski o własne serce :)))

• Jaką lubimy pić kawę?

Moją ulubioną kawą jest czarna z duuużą ilością mleka. Każdy dzień zaczynam od kubka kawy. W pracy pije ją hektolitrami :)

a tę wirtualną kawę dedykuje Wam i Kasi, która towarzyszy mi w porannym pracowym delektowaniu się jej smakiem - to już nasz rytuał:))

cudnaprzemiana.blogspot.com

czekam na wieści od Was jaką kawę lubicie? Dajcie znać!

Cheers!:*